晚上睡觉为什么心跳加快

睡眠对于我们来说是非常重要的，每个人每天差不多有三分之一的时间是用来常规睡觉的。但是这三分之一的睡觉时间对我们剩下的三分之二的时间有着特别大的影响和意义。但失眠症总是出现，这会严重的影响到我们的身心健康。而有的人晚上会出现睡眠，也会有晚上睡觉心跳加快的现象出现。下面来解答一下晚上睡觉为什么心跳加快?

晚上睡觉为什么心跳加快

　　晚上睡觉心跳加快的原因如下：

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病。

　　3、生活习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。

　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。

　　5、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　6、精神刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　以上解答的就是晚上睡觉心跳加快的原因。所以如果有这样现象的朋友们请注意了，要尽快的去做好预防工作，尽快的去改善，避免这些因素出现，让自己有一个良好的睡眠质量。